Šalvia lekárska

Šalvia lekárska

Šalvia lekárska

Latinský názov: Salvia officinalis

potencia, menštruácia, bolesť hrdla, imunita, hojenie rán, nadmerné potenie, tráviace ťažkosti, koncentrácia

Pôvod

Šalvia lekárska sa nachádza voľne v prírode v Európe a Ázii, no mnohí ju radi pestujú v záhradke. Pochádza z južnej oblasti Európy takže obľubuje teplo, dostatok vody, ľahkú pôdu, slnečné lúky a pasienky. Šalvia patrí medzi vďačné liečivé rastlinky, pričom už v stredoveku ju spájali s nesmrteľnosťou človeka. Peržania a Číňania ju používali ako prostriedok proti starnutiu.

Charakteristika

Šalvia lekárska dostala pomenovanie babské ucho či vlčí chvost. Je to poloker z čeľade hluchavkovitých a dorastá do výšky až 70 cm. Listy sú zelené, zreteľne žilnaté a v období kvitnutia má jemne až sýto fialové kvety. Túto rastlinku rozpoznáte aj podľa korenistej mierne horkej vôni, ktorú šíri okolo seba. Má nezameniteľné liečivé účinky, a tiež vďaka svojej jedinečnej chuti je skvelým dochucovadlom rozličných pokrmov.

Zbieraná časť

Zbiera sa vňať a listy, prevažne v máji a júni, tesne predtým, ako začne rastlinka kvitnúť. Šalviu zbierame za suchého počasia, najlepšie okolo poludnia. Suší sa v tmavej, suchej, dobre vetranej miestnosti alebo v sušičke, avšak teplota nesmie byť vyššia ako 40 stupňov Celzia. Správne vysušená bylina sa má lámať, trúsiť, je krehká a zachovala sa jej zelenkavá farba. Šalviu skladujte v sklenenom pohári.

Účinky

V tradičnej medicíne sa táto bylinka kvôli svojmu zloženiu používa v oblasti účinkov na sexuálny život. Vďaka tomu, že šalvia lekárska obsahuje fytoestrogény, ktoré v ľudskom tele pôsobia podobne ako ľudské hormóny, má pre mužov i ženy pozitívne účinky. Pôsobí priaznivo v oblasti reprodukčnej sústavy a pohlavného zdravia, podporuje erekciu, lepšiu potenciu a ženám pomáha pri komplikáciach s nepravidelnou menštruáciou , pri nadmernej tvorbe materského mlieka, močových zápaloch či problémoch súvisiacich s prechodom.

Keďže šalvia obsahuje aj ďalšie vitamíny ako vitamín A, B, C, E a K, betakarotén, luteín, silice, flavonoidy, saponíny, minerály a iné dôležité látky a zložky, je nesmierne cenená pre zdravý vývoj organizmu.

Šalvia lekárska má antibakteriálne a antizápalové účinky, je vhodná pri liečbe vnútorných i vonkajších zápaloch, poraneniach a popáleninách. Používa sa aj pri zápaloch v ústnej dutine a s tým súvisiacimi problémami ako je krvácanie ďasien, paradentóza i zápach z úst.

Podporuje nervovú sústavu, zlepšuje koncentráciu, bojuje proti duševnému vyčerpaniu a stresu, podporuje lepšie zvládanie psychckého tlaku. Rovnako tiež zlepšuje krvný obeh a stav ciev, čo takisto priaznivo vplýva na lepšie prekrvenie pohlavných oragánov.

Šalvia lekárska má pozitívne účinky aj na trávenie, pri problémoch s nadúvaním, hnačkou, bolestiach žalúdka, prečisťuje krv, podporuje funkciu pečene, pomáha pri vykašliavaní a uvoľňovaní hlienu, podporuje celkovú imunitu. Takisto má priaznivý vplyv na rýchlo sa mastniace vlasy, bojuje proti vypadávaniu vlasov a problémami s pokožkou hlavy, napríklad aj svrbením. Ako vonkajší obklad sa používa pri uštipnutí hmyzom.

Táto bylinka tiež zmierňuje účinky nadmerného potenia, ktoré môže trápiť v období dospievania, u žien v období klimaktéria, alebo všetkých, ktorí majú problémy s potením v dôsledku hormonálnych problémov.

Sušené i čerstvé listy šalvie sa používajú v kuchyni ako korenie na prípravu mäsových pokrmov, ktorým dodá intenzívnu horkastú chuť.

Upozornenie

Šalviu by nemali užívať tehotné a dojčiace ženy, keďže vďaka obsahu fytoestrogénov znižuje tvorbu mlieka. Vnútorne nikdy neprekračujte maximálnu dennú dávku, a tiež nikdy neužívajte šalviu v kombinácii s alkoholom. Tiež by ste ju nemali konzumovať denne viac ako tri týždne.

Kontraindikácie

Nadmerné vnútorné užívanie šalvie lekárskej môže vyvolať žalúdočné problémy.

Prihláste sa prosím znovu

Ospravedlňujeme sa, ale Váš CSRF token pravdepodobne vypršal. Aby sme mohli Vašu bezpečnosť udržať na čo najvyššej úrovni, potrebujeme, aby ste sa znovu prihlásili.

Ďakujeme za pochopenie.

Prihlásenie