http://www.otehotnenie.sk Flox 1.0 http://www.otehotnenie.sk/post/hcg-tehotensky-hormon-76 Ľudský choriogonadotropín, v skratke HCG, je hormón, ktorý vzniká v placente s poskytuje základ pre mnoho dôležitých funkcií pri udržiavaní tehotenstva. Rozlišujeme medzi alfa HCG a beta HCG, pričom hormón beta HCG má pre tehotenstvo svoj osobitný charakter. V prvej fáze tehotenstva sa tento hormón zúčastňuje na implantácii oplodneného vajíčka do sliznice maternice. To ovplyvňujú tzv. luteálne hormóny - estrogén a progesterón, ktoré napomáhajú zväčšovaniu sliznice maternice, stanovujú ukončenie menštruačného cyklu a tým umožňujú organizmu otehotnieť. V opačnom prípade by telo plod neprijalo.   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/choroby-a-tuzba-po-dietati-75 Neplodnosť z dôvodu ochorenia Existuje celý rad chorôb, ktoré obmedzujú plodnosť. Chronické ochorenia, poruchy vo vývoji a výskyt infekcií, toto všetko môže spôsobiť neplodnosť. Aj jedy z ovzdušia patria medzi rizikové faktory. [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/jar-a-tehotenstvo-74 Slnko je čím ďalej teplejšie a vtáčiky spievajú čím ďalej hlasnejšie: Jar sa blíži. Aj napriek prvým príznakom blížiacej sa jari, je ešte na mnohých miestach sneh. Ale aj tak je jar kúzelný čas pre tehotné ženy, pretože už nemusia svoje rastúce bruško ukrývať pod teplým a hrubým oblečením. Avšak aj teraz na jar si musia nastávajúce matky dávať pozor. [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/cyclotest-baby-spolahliva-metoda-urcenia-ovulacie-a-plodnych-dni-73 Otehotnieť pomocou cyclotestu baby je úplne jednoduché a spojené s minimálnou námahou: Pomocou cyclotestu baby meriate prostredníctvom integrovaného meracieho senzora svoju telesnú teplotu od prvého dňa Vašej menštruácie až do začiatku neplodnej fázy po ovulácii a to ráno bezprostredne po prebudení – priamo pod jazykom (presne ako keď si meriate teplotu). [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/pozyvame-vas-na-prednasku-s-tematikou-72 Fertility Coaching je nový prístup umožňujúci ženám a párom cítiť a uvedomiť si, že cestu plodnosti majú vo vlastných rukách. Mnohí klienti, ktorí sa podrobujú “fertility” liečeniu, často cítia bezmocnosť, beznádej, majú pocit, že všetko je mimo ich kontrolu.   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/ako-spolahlivo-otehotniet-s-usmevom-na-perach-70 Túto radu si asi nechám patentovať, lebo vyzerá byť pomerne účinná. Nechcem sa ňou hlavne nikoho negatívne dotknúť, hlavne nie nešťastných párikov (ktorých je bohužiaľ v dnešnej dobe stále viac), ktoré sa o svojho potomka dlhodobo bezvýsledne pokúšajú. Predpokladom však je, že dieťa skutočne chcete a túžite po založený rodinky.   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/novinky-v-liecbe-neplodnosti-co-pomaha-68 Niektoré páry čakajú na vytúžené bábätko roky, no sú ženy, ktoré otehotnejú hneď na prvýkrát, "ani nevedia, ako", iné na vytúžené bábätko čakajú roky a musia podstúpiť množstvo vyšetrení a zákrokov, aby sa ho vôbec dočkali. Ak patríte do druhej skupiny, určite vás budú zaujímať nové trendy a možnosti v liečbe neplodnosti. A že sú! Čítajte ďalej ...   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/bezdetnost-z-psychologickych-dovodov-psychologicke-aspekty-neplodnosti-67 O neplodnosti hovoríme, ak po jednom alebo viacerých rokoch, aj napriek nechránenému pohlavnému styku nedôjde k otehotneniu. V Rakúsku ide až o 15 percent všetkých párov. Okrem početných hormonálnych, genetických a ďalších fyzických, niekedy nevysvetliteľných faktorov, môže byť neplodnosť spôsobená aj psychikou. Často môže byť nevedomý, emocionálny stres príčinou toho, že žena nemôže otehotnieť. Táto reakcia môže byť považovaná za psychosomatický obranný mechanizmus.   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/tehotna-v-zime-66 Pred tým než nastalo horúce leto a slnečné lúče krášlili takmer každý deň, dozvedeli ste sa úžasnú správu – ste tehotná. Leto je už ale za nami a to znamená, že počas zimy a Vianoc budete pod vrstvou teplých svetrov a kabáta skrývať bruško s tým najkrajším vianočným darčekom. Konečne môžete bez akýchkoľvek obáv ochutnávať z každého druhu vianočného pečiva a pritom si užívať Vaše tehotenstvo. Okrem týchto príjemných vecí predstavuje pre tehotenstvo zima aj riziko. Prinášame Vám preto zopár rád, ktoré Vám budú určite nápomocné. [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/ste-pripraveni-na-planovanie-dietata-65 Či už chcete s plánovaním dieťaťa počkať alebo to nechávate na náhodu, dôležité je položiť si otázku, ako ste s partnerom na tento nový život pripravení. Prinášame Vám najdôležitejšie lekárske fakty o tehotenstve:   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/hormonalne-a-telesne-zmeny-v-tehotenstve-64 Bezprostredne po nástupe tehotenstva dochádza v tele ženy k mnohým hormonálnym zmenám, ktoré pripravia ženské telo na špecifické požiadavky rozvíjajúceho sa plodu. Zvýšeným uvoľňovaním niektorých "tehotenských hormónov" môže dôjsť k výskytu nielen pozitívnych ale niekedy viac či menej nepríjemných vedľajších účinkov. Okrem typicky sa zväčšujúceho bruška si u tehotných žien môžeme všimnúť aj zmeny pokožky, zmeny nálad, precitlivenosť alebo zväčšenie prsníkov.   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/co-vsetko-sa-uci-dieta-uz-v-maternici-63 Či už bolo tehotenstvo očakávané alebo sa malé stvorenie náhle a nečakane objavilo v útrobách matky, pre každú ženu je táto novinka veľkou udalosťou.   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/sauna-a-tehotenstvo-61 Nielen Fíni, ale aj ďalších niekoľko miliónov ľudí na svete si rado užíva teplo v saune. A v tehotenstve? Dokonca ani vtedy sa jej ženy nemusia úplne zriecť – samozrejme za predpokladu, že sú dodržiavané nejaké pravidlá, sauna je aj počas tehotenstva veľmi prospešná ...   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/biologicke-hodiny-tikaju-aj-muzom-60 Ind Nanu Ram Jog je považovaný za najstaršieho otca na svete. Vo veku 90 rokov sa stal otcom. Niet pochýb o tom, že je to extrémny prípad - ale tendenciu stať sa otcom v neskoršom veku potvrdil aj prípad v Nemecku. Každé dvadsiate dieťa, ktoré sa tu narodilo, má otca staršieho ako 50 rokov a takmer u 40 percent narodených detí majú otcovia viac než 35 rokov.   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/dalsie-faktory-ovplyvnujuce-muzsku-plodnost-59 Medzi najznámejšie alebo najviac diskutované činitele, ktoré ovplyvňujú mužskú plodnosť patria určite – životný štýl, strava, fajčenie, obezita, teplo. Muži by sa preto mali stravovať zdravo, obmedziť aktivity, ktoré prispievajú k prehrievaniu genitálií a zdržať sa fajčenia. Len málokto však vie, že za príčinami nesplneného sna o dieťatko stojí aj niekoľko ďalších faktorov.   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/vyhody-tehotnych-zien-58 Príjemné vedľajšie účinky tehotenstva   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/hormonalna-terapia-57 Narušený cyklus často zmarí všetky pokusy mať dieťa. Umelé hormóny môžu napomôcť rovnováhe a stimulovať tak dozrievanie vajíčok.   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/chlamydie-pricinou-neplodnosti-56 Hlavne v letných mesiacoch, keď nás vonku láka žiarivé slnko a príroda je plná rozvíjajúcich sa kvetov, prebúdzajú sa aj nové pocity ľudí. Amor vystreľuje svoje šípy a vo vzduchu je cítiť lásku. Ale aj radosť z lásky môže pominúť. Najmä pri nechránenom pohlavnom styku, kedy medzi partnermi často dôjde k prenosu baktérií – najčastejšie sa jedná o tzv. chlamýdie.   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/zaujimavosti-o-spermiach-55 Priemerný muž vyprodukuje 30 - 50 litrov spermií v živote, mazivá spôsobujú, že sú spermie nepohyblivé a Fíni majú najlepšie spermie. Čo ďalšie by ste mali vedieť o mužských spermiách Vám odhalíme práve teraz.   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/pohyby-plodu-prve-kroky-dietata-54 Malý krok pre ľudstvo ... a veľký krok pre nastávajúcich rodičov. Až do prvého poriadneho kopnutia dieťatka v bruchu, predstavuje tehotenstvo viac či menej rozmazaný obraz na ultrazvuku. Po prvom poriadnom pohybe žena konečne cíti, čo sa deje: v bruchu jej rastie malý človiečik!   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/bylinky-podporujuce-plodnost-53 Bazalka, pakosť lúčna alebo alchemilka? Nie vždy je nutné používať chémiu. Poradíme Vám, ktoré bylinky môžu podporiť plodnosť prirodzene ... Niekedy nechávajú vysnívané deti na seba dlho čakať. Avšak nie každá žena, ktorá chce dieťa, chce hneď pristupovať ku chemikáliám. A ani to nemusí byť potrebné, pretože aj príroda ponúka cenné poklady - bylinky. Expertka na bylinky Miriam Wiegel dlhšiu dobu zbierala vedomosti o liečivých rastlinách. Jej odporúčanie znie: " Pred tým, než začnete s liečivými bylinkami pre zvýšenie plodnosti, mali by ste absolvovať jeden až trojmesačnú detoxikáciu".   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/tehotne-zeny-su-sexy-52 "Ak ste tehotná, ste ženskejšia, a ženskosť je sexy," povedala supermodelka Heidi Klum v lete pre anglický časopis "Arena". Ženy ako Heidi Klum alebo Claudia Schiffer a Verona Poth v médiách zistili že pre mnoho žien sú zmeny na ich tele menej znepokojujúce. Naopak, krivky na bruchu ich robia atraktívnymi.       [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/lieky-v-tehotenstve-51 Počas tehotenstva je dôležité zvážiť, či je skutočne nutné užívať akékoľvek lieky. Dokonca aj lieky na obyčajné prechladnutie, môžu obsahovať látky, ktoré nie sú dobré pre Vaše dieťa. "Ak chcete užívať v priebehu tehotenstva lieky - či už sú predpísané, alebo voľno predajné – poraďte sa vždy so svojím lekárom, respektíve gynekológom," radí doktor Thomas Gent, gynekológ v Hamburgu.   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/palenie-zahy-v-tehotenstve-50 Pálenie záhy a tehotenstvo - táto kombinácia nie je nič neobvyklé. Približne polovica všetkých tehotných žien trpí pálením záhy v tehotenstve často po prvýkrát v živote. I keď je to veľmi nepríjemné, nie je žiadny dôvod k poplachu. Najmä v poslednej tretine tehotenstva je pálenie záhy jedným z najčastejších ťažkostí.       [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/tehotenstvo-a-dovolenka-48 Pred narodením dieťaťa chce ešte mnoho nastávajúcich rodičov niekam spoločne vycestovať. V zásade sa proti tomu nekladú žiadne námietky, ale mali by platiť určité pravidlá.   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/treti-trimester-tehotenstva-47 Posledná časť tehotenstva je spravidla veľmi ťažká. Bruško je stále väčšie a ťažšie. Už v tomto období môže žena pociťovať prvé kontrakcie – jedná sa o tzv. falošných poslíčkov. Snažte sa preto čo najčastejšie odpočívať a vyložte si nohy na vyššie miesto.   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/tipy-pre-muzov-ako-prezit-jej-tehotenstvo-46 Nikto nehovorí, že to budete mať jednoduché. Akonáhle otehotnela, začínate mať celkom oprávnene pocit, že vám ju niekto vymenil. Viete, ako sa podpíše jej tehotenstvo na vašom vzťahu a na čo sa musíte pripraviť?   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/zeny-s-nadvahou-maju-problem-otehotniet-45 Obézna žena nemusí vôbec otehotnieť. A aj keď sa jej to podarí, nie je to žiadna výhra. Hrozí pri tom rada komplikácií. Preto zatnite zuby a schudnite! Obezita, jedna z najrozšírenejších a najničivejších svetových pandémií. Obezita spôsobuje množstvo zdravotných komplikácií: cukrovku, infarkt, mŕtvicu, vysoký krvný tlak. Jednou z nich je aj neplodnosť. Ak chce obézna žena otehotnieť, je pre ňu veľká motivácia schudnúť. Často jediná, ale dosť veľká na to, aby skutočne vyvinula dostatok psychickej sily a vydržala.   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/dieta-a-neplodnost-44 Plánujete bábätko alebo sa už dlhšiu dobu o jeho počatie pokúšate, ale stále sa vám to nedarí? Možno sa budete diviť, ale veľký vplyv na schopnosť otehotnenia má aj vaša výživa a predovšetkým vaša hmotnosť.   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/mimomaternicove-tehotenstvo-moze-potrapit-43 Normálne a zdravé tehotenstvo začína oplodnením vajíčka spermiou a jeho uhniezdením v dutine maternice, kde sa plod ďalej vyvíja. Bohužiaľ až u 1% zo všetkých tehotenstiev, vajíčko až do maternice nedoputuje a uhniezdi sa inde ako v maternici. Mimomaternicové tehotenstvo môže byť veľmi závažný stav a je veľmi dôležité ho včas rozpoznať, inak môže viesť tento stav až k ohrozeniu života ženy.   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/genetika-v-tehotenstve-ake-testy-cakaju-buduce-mamicky-42 Okrem tešenia sa na dieťa a zháňania výbavičky obnáša tehotenstvo aj mnohé zdravotnícke zákroky. Prečo ich podstupovať a ktorým sa prípadne vyhnúť? Je ich každopádne oveľa viac než ultrazvuk a fotografie plodu v brušku, ktoré sa stali v posledných rokoch akýmsi nekorunovaným symbolom tehotenstva.   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/laska-s-bruskom-milovania-sa-v-tehotenstve-nevzdavajte-len-budte-opatrnejsi-41 Niektorí muži odmietajú spať so svojou tehotnou partnerkou. Vraj by tým dieťaťu ublížili. Mnohé ženy naopak počas gravidity zažívajú pocity, ktoré predtým nikdy nemali. Sexuálny život v tehotenstve je iný. Nemusí to ale znamenať to horšie ...   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/endometrioza-40 Endometrióza je častá, ale málo známa gynekologicka choroba. Je to jedna z najčastejších gynekologických chorôb. Napriek tomu ju ženy takmer nepoznajú. Výnimkou nie je ani to, že ju lekári zle diagnostikujú, a teda aj liečia.   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/bude-to-dievca-alebo-chlapec-39 Chcete vedieť, čo sa vám narodí? Alebo radšej nie? Dnes už sú spôsoby určenia pohlavia dieťaťa ešte v mamkinom brušku pomerne spoľahlivé. Predtým sa ženy spoliehali na "zaručené" metódy, ktoré skoro hraničili s mágiou.   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/ako-ziskat-kvalitnejsie-spermie-nefajcite-a-milujte-sa-denne-38 S kvalitou spermií to ide z kopca. Stále viac mužov má problémy s neplodnosťou a podľa vedcov to bude horšie. Ak chcete svoje spermie vylepšiť, pomôže vitamín C alebo E, zinok a každodenný sex. Nemali by ste spať na vodnej posteli a používať sliny ako lubrikant. Nutným predpokladom je ale nefajčiť, najlepšie nepiť alkohol a zdravo jesť.   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/ako-rychlejsie-otehotniet-37 Rozhodli ste sa, že práve teraz je ten pravý čas na to, aby ste otehotneli, ale stále sa vám nejako nedarí? Tu je sedem tipov, ako zvýšiť svoje šance na otehotnenie.     [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/zoznam-centier-asistovanej-reprodukcie-36 V tejto sekcii nájdete zoznam centier asistovanej reprodukcie a IVF centier na Slovensku   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/clanok-v-odbornom-gynekologickom-magazine-gyneko-35 Článok v odbornom gynekologickom magazíne GYNEKO ...   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/rodicovsky-prispevok-po-112011-33 S účinnosťou od 1. januára 2011 je cieľom umožniť rodičom aj vobdobí poberania rodičovského príspevku prispieť kzlepšeniu príjmovej situácie rodiny. Novelou zákona sa vypúšťa podmienka nároku na rodičovský príspevok - nevykonávanie zárobkovej činnosti.   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/plodne-a-neplodne-dni-32 Plodné a neplodné dni 15.12.2010, 14:48, ADMIN Chceli by ste bábätko? Niektoré ženy otehotnejú ľahko, iné sa na to musia riadne pripraviť. Existujú určité pravidlá, podľa ktorých sa ženské telo väčšinou chová. Menštruačný cyklus, počnúc 1. dňom a končiac posledným dňom menštruácie, trvá v priemere 30 dní. Počas tejto doby vo vašom tele prebehnú plodné a neplodné dni. Najpravdepodobnejšia možnosť otehotnieť je uprostred, medzi dvoma menštruáciami. Nepravdepodobné je otehotnenie naopak tesne po menštruácii.   Plodné a neplodné dni počas menštruačného cyklu Zo všetkého najskôr potrebujete zistiť, kedy u vás počas jedného cyklu dochádza k ovulácii. Práve a len vtedy ste pripravená otehotnieť. Keď sa ženské pohlavné bunky (vajíčka) uvoľnia, žijú približne 6 -12 hodín a počas tejto doby môžu splynúť mužské pohlavné bunky so ženskými. Podľa štúdií majú mužské pohlavné bunky (spermie) oplodňovaciu schopnosť 2-3 dni. V čase plodných dní vaše telo vytvára hlien, v ktorom môžu spermie žiť až 5 dní. Počas jedného cyklu sa uvoľňuje len jedno vajíčko. Existuje niekoľko spôsobov, ktoré vám pomôžu určiť plodné dni.   Tri základné znaky, ako určiť plodné dni   1. Zmena bazálnej teploty Zmenu bazálnej teploty by ste si mali merať každý deň, mimo obdobia menštruácie. Najlepšie hneď ráno po prebudení, v rovnakom prostredí, čase a hlavne v pokoji. Namerané hodnoty zaznamenáte do tzv. záznamovej tabuľky, ktorú si môžete stiahnuť TU. Počas jedného cyklu prebieha bazálna teplota v dvoch fázach. Prvá fáza ukazuje teploty o niekoľko desatín stupňa nižšie ako v druhej fáze cyklu. Najvhodnejšia doba pre otehotnenie nastáva bezprostredne pred ovuláciou alebo v čase ovulácie, kedy dochádza k miernemu poklesu teploty. Viac o bazálnej teplote sa môžete dozvedieť v článku, ktorý nájdete TU.     Digitálny teplomer pre meranie bazálnej teploty     2. Zmena hlienu Počas menštruačného cyklu sa mení vzhľad maternicového hlienu. To ako hlien vyzerá, určuje hormón estrogén. Keď máte neplodné dni, hlien je hustý a neprepustí spermie. Môžete zažívať pocity sucha. Pred dozretím vajíčka a jeho uvoľnením sa stáva hlien riedkym. Spermie tak ľahko preniknú až k vaječníkom. Tieto dni sa označujú ako plodné. Hlien najvyššej plodnosti je bezfarebný, ťažný a vodový. Podľa záznamov charakteru hlienu môžete určiť, kedy je v danom cykle nejredší a nejelastickejší. Viac o cervikálnom hliene sa dozviete v článku, ktorý najdete TU.     3. Zmeny polohy a konzistencie krčka maternice Krčok maternice si môže každá žena sama nahmatať a určiť jeho polohu a stav. Najlepšia poloha býva pri drepe alebo v stoji s jednou nohou opretou vo výške. V období tesne po menštruácii býva čapík tvrdý, nízko položený a bránka maternice na jeho vrchu je uzavretá. S blížiacou sa ovuláciou začína mäknúť a posúva sa nahor. Na jeho povrchu sa otvára bránka. Píšte si priebežný stav krčka maternice. Ak dôjde k mäknutiu maternice a jeho posunu nahor, blížia sa plodné dni.   Záznamová tabuľka plodných a neplodných dní   * Pre každý cyklus vyplňujte jeden list. * Do tabuľky si denne zaznamenávajte nameranú teplotu, charakter hlienu, polohu a stav krčka maternice. * Prípadné bolesti či napätie v prsníkoch, bolesť v podbrušku a pohlavný styk. * Zapíšte si aj okolnosti, ktoré môžu ovplyvniť teplotu, ako je napríklad choroba a stres   Ovulačný tester DONNA     Pre zaujímavosť a pobavenie uvádzame jednu štúdiu, ktorá súvisí s plodnými dňami :-)   Výsledky štúdie preukázali: Plodné dni núti ženy k nevere Muži oveľa ochotnejšie než ženy podliehajú volaniu sexuálnej túžby a dopúšťajú sa vzťahov na jednu noc. Lenže! Podľa odborníkov ženy sú vernejšie než muži len vtedy, ak majú práve neplodné dni. Okolo ovulácie ich mozgy totiž ovládnu hormóny a podliehajú túžbam rovnako ako muži.   Z experimentálnej štúdie vypracovanej na francúzskej Université de Bretagne-Sud vyplynulo, že v šiestom až štrnástom dni cyklu sú ženy o 25% ochotnejšie súhlasiť s ponukou na sex.   Počas najplodnejších dní v mesiaci sú ženy k sexuálnym výzvam najotvorenejšie a robia veci, ktoré by normálne nepripustili. Je to jednoducho biológia! Komentovala závery štúdie sexuologička Sue McGarvieová. [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/plodne-dni-a-neplodne-dni-31 Chceli by ste bábätko? Niektoré ženy otehotnejú ľahko, iné sa na to musia riadne pripraviť. Existujú určité pravidlá, podľa ktorých sa ženské telo väčšinou chová. Menštruačný cyklus, počnúc 1. dňom a končiac posledným dňom menštruácie, trvá v priemere 30 dní. Počas tejto doby vo vašom tele prebehnú plodné a neplodné dni. Najpravdepodobnejšia možnosť otehotnieť je uprostred, medzi dvoma menštruáciami. Nepravdepodobné je otehotnenie naopak tesne po menštruácii.   Plodné dni a neplodné dni.   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/maca-peruanska-a-jej-ucinky-pri-liecbe-neplodnosti-30 MACA peruánska a jej účinky pri liečbe neplodnosti 15.12.2010, 13:58, ADMIN Peruánska MACA je pestovaná už niekoľko tisícročí. Bola dôležitou zložkou stravy a tiež významným obchodným artiklom obyvateľov vysokých polôh Ánd. Pre svoje vlastnosti sa MACA stala potravinou určenou len pre vysoké spoločenské vrstvy. Po mnohých storočiach sa o cenných vlastnostiach MAKY mali možnosť presvedčiť španielski dobyvatelia. Vedomosti o ich účinkoch priviezli do Španielska a MAKU na stôl kráľovskej rodiny. Neskôr však upadla MACA do zabudnutia a bola známa len v niektorých peruánskych spoločenstvách. Až v šesťdesiatych rokoch minulého storočia sa peruánski, nemeckí a americkí vedci znovu sa začali zaujímať o MAKU ako o "stratený poklad Ánd". Klinické a laboratórne výskumy potvrdili jej hodnoty a prebudili veľký záujem o MAKU v celom svete. MACA, táto malá, nenápadná buľva v sebe skrýva: 10-13% bielkovín, 25-78% uhľohydrátov, 8,5% vlákniny a viac než 2% tukov, veľké množstvo aminokyselín, mastných kyselín (kyselina linolénová, palmitinová, oleinová, laurová, stearová), zastúpené sú steroly (kampesterol, stigmasterol , beta-sitosterol), triesloviny, saponíny, terpenoidy, biologicky aktívne aromatické izotiokyanát (benzyl izotiokyanát, p-methoxybenzyl izotiokyanát), vitamíny (A, B1, B2, B6, C, E), minerály (vápnik, železo, meď, zinok , horčík, draslík, sodík, jód). MACA má vďaka obsahu vysoko hodnotných bielkovín, aminokyselín, vitamínov, minerálov a sterolov veľmi významnú výživovú hodnotu. Používa sa v prípadoch podvýživy, v období rýchleho rastu, v období tehotenstva a dojčenia. Je používaná ako prostriedok imunostimulačný, pomáha pri liečbe tuberkulózy a nádorových ochorení. Steroly obsiahnuté v rastline majú spolu s ďalšími látkami energetizujúce účinky a zvyšujú svalovú výkonnosť. MACA sa preto stáva súčasťou stravy vrcholových športovcov. MACA udržuje pevnosť kostí a silu svalov a zabraňuje nadmernému opotrebovaniu kĺbov a šliach, čo je veľmi dôležité u mladých športovcov. Zvyšuje fyzickú zdatnosť a odolnosť pri záťaži, urýchľuje regeneračné procesy.   Použitie MAKY vychádza z tradícií aj poznatkov vedy a je veľmi široké: regeneruje organizmus, navracia a posilňuje vitalitu, zvyšuje odolnosť organizmu, mierni depresie, psychické vyčerpanie, neurózy, chronickú únavu. MACA užívaná študentmi zlepšuje pamäť a schopnosť učiť sa. Osobám vyššieho veku MACA pomáha udržať pevnosť kostí a silu svalov, užívaná dlhší čas pomáha udržať dobrý zrak a sluch, osviežuje pamäť, dodáva vitalitu a tým posilňuje sebavedomie. MACA je nepostrádateľnou výživou chorých, mierni vedľajšie účinky chemoterapie a rádioterapie, urýchľuje rast vlasov po chemoterapii, pomáha organizmu rýchlejšie navrátiť sily, uľahčuje hojenie rán, podporuje liečbu anémie, tuberkulózy, akné, nechutenstvo, pomáha predchádzať vzniku osteoporózy a podieľa sa na jej liečbe. Pozitívny vplyv MAKY na plodnosť žien i mužov vyjadrujú indiáni vetou: "MACA má moc darovať bezdetným manželom potomkov". MACA má pozitívny vplyv na tvorbu a kvalitu spermií, pomáha pri impotencii, zvyšuje libido a vitalitu, stimuluje sexuálnu aktivitu človeka. Upravuje nepravidelnú menštruáciu, reguluje hormonálnu činnosť. MACA sa stala taktiež obľúbeným prostriedkom harmonizujúcim organizmus ženy v období menopauzy. Stimuluje sexuálne aktivitu.Pomáhá pri impotencii a frigidite. Zvyšuje libido a vitalitu. Zvyšuje sexuálnu kondíciu. Má pozitívny vplyv na tvorbu a kvalitu spermií. Podporuje správnu funkciu vaječníkov. Pomáhá uchovať sexuálne funkcie do vysokého veku. Pomáhá pri liečbe neplodnosti žien i mužov.   Maka - zdravie a sila muža Zvyšuje sexuálnu kondíciu a pomáha ju uchovať do vyššieho veku. Zvyšuje odolnosť voči stresovým faktorom. Pomáha udržať hormonálnu rovnováhu, zvyšuje hladinu androgénu. Bráni vzniku osteoporózy. Pomáha pri impotencii, zvyšuje libido. Podporuje erekciu. Harmonizuje stav v období andropauzy. Pomáha udržiavať svaly v dobrej kondici.Z pomaluje procesy stárnutia. Významne posilňuje činnosť mozgu duševne pracujúcich. Predchádza syndrómu chronickej únavy.   Peruánske ženy začínajú používať MACA už od veku 3 rokov, zostávajú silné, plodné, produktívne a majú neuveriteľnú výdrž až do neskorého veku. MACA zvyšuje ženské libido, a na dosiahnutie najlepších výsledkov sa má užívať denne.   MACA celkovo pomáha pri: * Mužskej impotencii, ženske frigidite. * Dlhodobo výrazne podporuje erekciu. * Stimuluje sexuálne funkcie. * Zvyšuje libido. * Klinické testy potvrdili pozitívny vplyv na potenciu, objem semena a pohyblivosť a počet spermií. * Neplodnosť (zvyšuje počet a pohyblivosť spermií). * Kladne pôsobí na prostatu.   MACA - POUŽITIE: MACA sa používa tiež pri chronickej únave, nechutenstve, osteoporóze, nepravidelných menštruáciách, hormonálnych poruchách, depresívnych náladách, pri sexuálnych poruchách, neplodnosti, impotencii, frigidite a sterilite mužov i žien, mierni depresie, psychické vyčerpanie a neurózy, podporuje liečbu anémie, tuberkulózy, akné. Je doporučovaná osobám s vysokou fyzickou záťažou. MACA navracia a posilňuje vitalitu, zvyšuje odolnosť organizmu, spomaľuje proces stárnutia. Užíva sa ako podporný prostriedok pri závažných ochoreniach.   Maka - spôsob prípravy: 1 kávovú lyžičku prášku denne rozmiešať v menšom množstve vody, ovocnej šťavy, mlieka alebo jogurtu a vypiť počas jedla, najlepšie pri raňajkách. Deti od 3 rokov 1 / 2 lyžičky denne. Športovci 1 vrchovatú lyžičku. Podľa názoru odborníkov je optimálna denná dávka MAKY 5-7 g (1 čajová lyžička). Ponúkame Vám preto MAKU vo forme sypkého prášku a nie v želatínových kapsulách, ktorých by bolo potrebné prehltnúť na dosiahnutie požadovaných účinkov 10-14 kusov. A niekedy aj viac. Pre zaujímavosť: Sušené korene MACA môžu byť uskladňované až 7 rokov bez toho, aby stratili svoju hodnotu. Prášok z mletých koreňov MACA sa pre vysoké výživné hodnoty dodáva aj do nápojov a používa v kuchyni pri príprave pečiva, šalátov, pudingov, koktejlov a iných potravín. S radosťou Vám môžeme oznámiť, že vďaka MAKE je na svete mnoho mamičiek, ktoré sa tešia zo svojich dlho očakávaných potomkov. MACA (Lepidium meyenii) 400g   MACA - "Z výšin pôvodom dobrá potrava, ktorá posilňuje" - tak ju nazýva jeden z indiánskych kmeňov. MACA je tak starou rastlinou, že nikto nevie, kedy ju začali ľudia používať. MAKU pestovali ju už predinkaské kultúry, ale najväčšieho rozšírenia dosiahla za čias Inkov. Tvorila dôležitú zložku stravy a tiež významný obchodný artikel obyvateľov vysokých Ánd. MACA (Maca - Lepidium meyenii Walp.) Je jednou z najviac rastúcich rastlín na svete. Rastie v Andách v Peru, vo výškach 3500 až 4500 m nm. MACA pripomína vzhľadom repu. Obsahuje neobyčajné množstvo výživných zložiek. Sušená MACA sa môže konzervovať mnoho rokov bez toho, aby stratila čokoľvek zo svojich cenných vlastností. S MAKOU je spojená stará indiánska legenda. Podľa nej je MACA darom boha Virakoči kmeňom, žijúcim v krutých klimatických podmienkach ťažko prístupných výšin Ánd. Virakoča, darujúci MAKU obyvateľom hôr, do nej dal všetko potrebné k zdravému a dlhému životu - cenné bielkoviny, minerály, vitamíny a dodal ešte čosi pre silu ... a chuť plodiť potomkov. Po mnohých storočiach sa o pravdivosti legendy mali možnosť presvedčiť španielski dobyvatelia. Ich kone v tamojších krutých podmienkach slabla a nechceli sa rozmnožovať. Španieli podávali MAKU podľa rád indiánov a vyskúšali tak jej posilňujúce a afrodiziakálne vlastnosti. Tak získala MACA označenie "afrodiziakum". Vedomosti o tejto rastline a jej účinkoch potom priviezli dobyvatelia do Španielska, kde sa stala súčasťou jedálnička kráľovskej rodiny. Neskôr však upadla do zabudnutia. Až v šesťdesiatych rokoch minulého storočia sa vedci z celého sveta začali zaujímať o "stratený poklad And". Ich publikácie prebudili o MAKU záujem. Laboratórne a klinické výskumy potvrdili významnú výživnú hodnotu MAKY, ktorá ma veľmi priaznivý vplyv na funkcie organizmu, na jeho vitalitu a dobrú fyzickú aj psychickú kondíciu, vytrvalosť, zvýšenie odolnosti na stres, dĺžku a komfort života. Záujem o ňu stále rastie. Rastlina je považovaná za člena druhu Lepidium meyenii, najprv ju pozoroval Gerhard Walpers v roku 1843. Pri štúdiu rôznych vzoriek od roku 1960, najviac botanici teraz považujú maca L. peruvianum. Táto novšie označenie vykonal Dr Gloria Chacon. Latinský názov uznaný USDA naďalej Lepidium meyenii, však väčšina súčasných botanikov používať názov "peruvianum" a považujú ho za najpresnejší popis druhu. Tvar rastu, veľkosť a proporcie sú hrubo podobné reďkovke a kvaka, s ktorým sú príbuzné. Plody obsahujú dve malé (2-2.5 mm) červeno-šedej vajcovité semená. Semená sú jediným prostriedkom reprodukcie, klíči v lehote piatich dní, ak existujú dobré podmienky. Maca sa veľmi líšia vo veľkosti a tvare koreňa, ktorý môže byť trojuholníkový, vyrovnaný kruhový, okrúhly alebo obdĺžnikový. Maca môže byť smotanovo-zlatá, červená, fialová, modrá, čierna a zelená. Každý z nich je považovaný za geneticky jedinečné odrody. Krémové farby koreňov sú najčastejšie pestované a obľúbené v Peru pre ich zvýšenú sladkosť a veľkosť. Modrá a čierna maka má najviac energie, sú sladké i mierne horkej chuti. Červená maca sa tiež stáva obľúbenou u mnohých ľudí, a bolo klinicky dokázané, že znižuje veľkosť prostaty u potkanov. Tieto tri ekotypov sú najviac vyvážené a používané. Maca je tradične pestuje v nadmorskej výške približne 4100-4500 metrov. Dobre rastie iba v chladnom podnebí v relatívne chudobnej poľnohospodárskej pôde. Takmer všetky Maca pestovaná v Peru je ekologická, pretože sa v týchto vysokých nadmorských výškach vyskytuje málo škodcov. Maca býva zriedkakedy napadnutá. Maca sa spravidla suší pre ďalšie spracovanie, čo dáva asi 1,5 tony celkom z hektára. Po dobu 2000 rokov, maka bola dôležitým tradičným jedlom a liečivou rastlinou. Je považovaná za vysoko výživnú potravinou aj ako liek, ktorý zvyšuje silu, vytrvalosť a pôsobí tiež ako afrodiziakum. Okrem cukrov a bielkovín, maca obsahuje uridín, kyselina jablčnú a jej benzoyl deriváty a glukozinoláty. Maca je bohatá na minerály, predovšetkým selén, vápnik, horčík a železo.Obsahuje mastné kyseliny, vrátane kyseliny linoleovej, kyseliny palmitovej a kyseliny olejovej, 19 aminokyselín a polysacharidy. Maca sa zbiera a využíva ľuďmi v andských horách po stáročia. Bolo preukázané, že až do konca roka 1980 sa maca pestuje v obmedzené množstvo okolo jazera Junín, v strednej Peru. V Peru sa maca pripravuje a spotrebúva niekoľkými spôsobmi, ale tradične je vždy varená. Čerstvo zozbieraná môže byť pečené v jame (tzv. huatia), a toto je považované za delikatesu. Čerstvé korene sú zvyčajne k dispozícii iba v okolí pestovateľov. Z koreň môže byť tiež kaše. Ak sa nechá kvasiť, vzniká slabé pivo chicha de maca. Listy môžu byť aj pripravované v surovom stave do šalátov. Gelatinová Maca je mnoho násobne silnejší ako sušené koreň, a je využívaná pre hlavne pre terapeutické a liečivé účely.   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/maca-peruanska-a-jej-ucinky-pri-liecbe-neplodnosti-29 Peruánska MACA je pestovaná už niekoľko tisícročí. Bola dôležitou zložkou stravy a tiež významným obchodným artiklom obyvateľov vysokých polôh Ánd. Pre svoje vlastnosti sa MACA stala potravinou určenou len pre vysoké spoločenské vrstvy. Po mnohých storočiach sa o cenných vlastnostiach MAKY mali možnosť presvedčiť španielski dobyvatelia. Vedomosti o ich účinkoch priviezli do Španielska a MAKU na stôl kráľovskej rodiny. Neskôr však upadla MACA do zabudnutia a bola známa len v niektorých peruánskych spoločenstvách. Až v šesťdesiatych rokoch minulého storočia sa peruánski, nemeckí a americkí vedci znovu sa začali zaujímať o MAKU ako o "stratený poklad Ánd". Klinické a laboratórne výskumy potvrdili jej hodnoty a prebudili veľký záujem o MAKU v celom svete.   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/ovulacny-kalendar-25 Tento kalendár vám pomôže sledovať váš ovulačný cyklus a určiť presný okamih ovulácie. Ovulačný kalendár sleduje tri hlavné vodítka pre určenie okamihu ovulácie: sila krvácania, bazálna teplota a viskozitu krčka (cervikálneho hlienu).   Tabuľku pre zaznamenávanie bazálnej teploty si môžete stiahnuť na tomto odkaze!       Teplomer pre meranie bazálnej teploty     [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/ako-prebieha-umele-oplodnenie-22 Problém s otehotnením je v dnešnej dobe pomerne častou záležitosťou. Keď už pár vyskúšal všetky možné spôsoby neinvazívnej liečby, možno je čas začať uvažovať o návšteve centra asistovanej reprodukcie a umelom oplodnení.     [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/bazalna-teplota-pred-otehotnenim-a-v-tehotenstve-21 Bazálna teplota je teplota tela nameraná ráno po prebudení. Jej každodenné sledovanie v priebehu menštruačného cyklu vám umožní presne zistiť, či a kedy ste mali ovuláciu. Pomocou sledovania bazálnych teplôt naviac ľahko zistíte, akú dlhú máte luteálnej fáze cyklu (doba medzi ovuláciou a začiatkom menštruácie), čo je ukazovateľ, ktorý ovplyvňuje pravdepodobnosť počatia.     [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/divoky-a-vasnivy-sex-zvysuje-sancu-na-pocatie-19 Zabudnite na diéty, špeciálne recepty a cvičenie. Počatie dieťaťa neuľahčí nič viac než kvalitný sex. Ak je vášnivý, divoký, energický, vykonaný s chuťou a hlavne maximálnym uspokojením oboch partnerov, zvyšuje podľa odborníkov výrazne šancu na počatie bábätka.     [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/dC4BAzka-trvania-tehotenstva-a-vypocet-porodu-18 Základom pre výpočet štádia tehotenstva je prvý deň poslednej menštruácie alebo dĺžka tehotenstva zistená pri ultrazvukovom vyšetrení v 13. týždni. Dĺžka trvania tehotenstva sa tradične udáva v ukončených týždňoch alebo v takzvaných lunárnych mesiacoch (ten má 28 dní).     [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/kedy-je-najlepsi-cas-na-sex-ked-chcete-otehotniet-17 Okolo témy kedy môžete a kedy nemôžete otehotnieť koluje veľa dezinformácií. Na stredných školách ste sa mohli stretnút s informáciou, že žena môže otehotnieť počas celého svojho cyklu. Táto informácie je možno účinná "zbraň" pre oddialenie prvých sexuálnych skúseností teenaregov, no nieje až tak presná...     [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/cvicenie-podla-ludmily-mojzisovej-16 Názov cvičenia určite nebude pre väčšinu žien ničím novým. Jedná sa o sériu cvikov, ktoré okrem iných účinkov môžu pomôcť aj pri odstraňovaní niektorých druhov mužskej i ženskej sterility. Vďaka tejto metóde sa už veľa párov dočkalo vytúženého otehotnenia a narodenie potomka.   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/9-dovodov-oneskorenej-menstruacie-15 Ak sa žena nesnaží otehotnieť, sotva ju niečo rozruší viac ako oneskorená menštruácie. Prvý dôvod, ktorý nám v takejto situácii prichádza na myseľ, je tehotenstvo. Je však otehotnenie jediná príčina vynechania menštruácie? Prinášame vám zoznam ďalších príčin.     [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/darovanie-spermii-14 Už ste o darovaní spermií určite počuli. Ale kto o tejto téme vie niečo viac? Kto všetko môže spermie darovať, kde všade môžete spermabanku nájsť a kto všetko sa môže prihlásiť ako žiadateľ? Čítajte ďalej a dostanete odpovede na tieto, aj iné otázky.     [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/fajcenie-v-tehotenstve-ohrozuje-zdravie-dietata-13 Podľa štúdie amerického Národného inštitútu pre výskum drogových závislostí sú deti fajčiarok vzpurnější a správajú sa rizikovejšie, experimentujú s tabakom už okolo 10 rokov veku a v dospievaní trpia úzkostnými poruchami.     [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/preco-by-som-mala-cvicit-pred-otehotnenim-12 Ak plánujete rodinu a nikdy ste pravidelne necvičili, je práve teraz najlepší čas na to, s cvičením začať. Športové aktivity vám pomôžu pripraviť telo na tehotenstvo a pôrod.     [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/ked-sa-babaetko-nedari-problemy-s-otehotnenim-11 V súčasnej dobe má asi 15-20% párov problémy s otehotnením, ktoré nakoniec konzultujú v niektorej poradni pre poruchy plodnosti či centre asistovanej reprodukcie, ktoré dnes sú v každom väčšom meste či pri väčšej "okresnej" nemocnici.     [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/rady-a-tipy-pre-muzov-ako-podporit-otehotnenie-zeny-10 Stále viac párov rieši problémy s nemožnosťou otehotnenia ženy. Avšak muži môžu rôznymi aspektmi aj starostlivosťou o svoje zdravie výrazne pomôcť.   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/pokusate-sa-otehotniet-9 Pripravte sa na tehotenstvo čo najlepšie- zistite, kedy máte ovuláciu a kedy je teda najviac pravdepodobné, že otehotniete, pripravte sa na tehotenstvo aj zmenou svojich stravovacích návykov. Správne načasovanie je predpokladom úspechu.     [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/liecive-rastliny-vhodne-v-tehotenstve-a-pri-dojceni-8 Užívanie liečivých rastlín v ľudovom liečiteľstve je prastaré a vyvíjalo sa celé tisícročia. Ako človek spoznával liečivé rastliny a ich účinky, začal hľadať v ich použití výhody a snažil sa odstrániť šarlatánské prístupy v ich použití. Podkladom pre spoľahlivé použitie liečivých rastlín je znalosť obsahových látok a ich pôsobenie na ľudský organizmus.     [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/kyselina-listova-chrani-v-tehotenstve-srdce-plodu-7 Vedci našli ďalší dôvod, prečo by mali tehotné ženy prijímať dostatočné množstvo kyseliny listovej. Podľa posledných výzkumov má totiž táto látka okrem iných pozitívnych účinkov na zdravie dieťaťa blahodárny vplyv aj na vývoj jeho srdca.     [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/tehotenstvo-vo-vyssom-veku-6 Dnešná doba so sebou prináša mnoho nových trendov, hoci trebárs ešte pred pár rokmi odsuzovaných. Zatiaľ čo predtým bolo úplne bežné, že ženy mali prvé dieťa vo veku okolo 20 rokov, dnes sa táto hranica posúva skôr okolo tridsiatky a ani staršie mamičky nie sú žiadnou výnimkou. Tehotenstvá vo vyššom veku sú stále častejšie v rámci celej Európy.   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/prve-znamky-tehotenstva-1 Ešte, než sa dostaví menštruácia, prípadne vyjde tehotenský test, sme zvedavé i netrpezlivé, či sa naše snaženie o bábätko podarilo. Tehotenstvo možno určiť najprv neistými, potom pravdepodobnou a nakoniec istými, potvrdenými príznaky.   [...] ADMIN http://www.otehotnenie.sk/post/otehotniet-po-antikoncepcii-2 Mnoho žien vďaka antikoncepciu zabudlo na bolestivú menštruáciu, nepravidelný cyklus a migrény. Čo ale nastane po vysadení antikoncepcie? Nespôsobili náhodou pilulky neplodnosť?   [...] ADMIN